そばと卵と納豆、豆腐でお腹も肌も健康へ

皆様、本日も健康にお過ごしでしょうか。

最近は、そばにはまっており、日々そばを食しております。

ほぼ毎日、夕食はそば、ゆで卵、納豆＋豆腐のセットで食してます

さっぱりしておいしいですし栄養も満点ですね。

そのあとの運動も気持ちよくできてます。

また、暑すぎて外でれないため読書にはまってます。

今更ですが「蜂蜜と遠雷」を読んで、面白すぎて止まりませんでした。

最高ですね。

明日も健康にお過ごしください。