夏こそおなかに温かいものを

みなさま、本日も健康にお過ごしでしょうか。

夏は暑く冷たい飲食物を欲しますよね。

ただ、冷たいものは胃腸へは負担が大きいもので、余計疲れがたまってしまうことがあります。

冷たいものだけでなく、温かいものもしっかりと食べて胃腸をいたわってあげてください。

代謝もよくなり血液循環の助けにもなります。

熱中症に注意しながら健康にお過ごしください。